POLA MAKAN TIDAK SEHAT

Kesibukan sehari hari yang kita lakukan pasti menyebabkan pola makan kita tidak seimbang. Sarapan pagi dengan menu praktis cepat saji seperti roti dan cofee, telur ceplok, nugget dan mie instan, sangat sering kita santap.
Sementara makan siang dengan waktu yang terbatas karena jam istirahat kerja sangat singkat dan menu warung makan yang jarang sekali menyediakan sayuran juga menjadi kendala terhadap pola makan kita.
Demikian pula makan malam kita, tuntutan hidup untuk bekerja keras lebih dari 8 jam untuk memenuhi standar kebutuhan hidup telah menyita banyak sekali waktu untuk memperhatikan kondisi kesehatan kita.
Padahal kesehatan adalah hal yang paling utama untuk melakukan semua aktivitas hidup. Bayangkan saja kalau kita sampai sakit, hasil jerih payah kerja kita selama ini bisa ludes untuk biaya pengobatan dan kitapun tidak bisa bekerja untuk mendapatkan nafkah untuk keluarga.

Ada tips dari saya yang bisa anda lakukan untuk menyeimbangkan pola makan sehari-hari :

Minumlah K-Liquid Chlorofil cukup 1 sendok makan saja per hari

Anda akan merasakan banyak manfaat karena :

• 1 sendok makan K-Liquid Chlorofil = 1 kg sayuran dan buah buahan, pernahkah anda makan 1 kg sayuran atau buah buahan dalam 1 hari? Apapun yang kita makan, baik itu sate kambing, jeroan yang enak, rendang, sea food dan segala jenis makanan yang tinggi protein dan lemak akan menjadi seimbang kalau dalam 1 hari kita bisa makan 1 kg sayuran, ” kalau tubuh kita sehat, tidak ada keluhan penyakit sebelumnya.”
  
• Chlorofil merupakan zat hijau daun hasil fotosintesis yang merupakan inti dari sumber kehidupan tanaman, struktur kimianya sangat mirip dengan Haemoglobin dalam darah kita.

• K-Liquid Chlorofil terbuat dari daun Alfalfa, yaitu tumbuhan dari timur tengah dengan tinggi lebih kurang 1 meter tetapi mempunyai akar hingga 100 meter kedalaman sehingga zat hijau daunnya mengandung lebih dari 60 nutrisi yang diperlukan tubuh kita
  Dapat mempercepat penyembuhan luka, karena struktur kimianya mirip dengan haemoglobin, membantu proses detoksifikasi dan mengurangi racun dalam tubuh kita dan menyeimbangkan fungsi hormonal, asam basa tubuh sehingga sistem metabolisme dan pencernaan dapat berfungsi seimbang.
  
  Investasikan sedikit uang anda untuk menjaga kesehatan :
  500 ml K – Liquid Chlorofil : Rp. 140.000,- mamber K-Link dapat potongan langsung 20 % plus bonus yang lain apabila menjadi distributor aktif.

Dengan mengkonsumsi K-Liquid Chlorofil anda akan mendapatkan efek kesehatan :
· Menghambat pertumbuhan bakteri
· Meningkatkan fungsi jantung
· Menjaga kesehatan mulut
· Meningkatkan sel darah merah, dan membantu masalah anemia
· Memperbaiki fungsi liver
· Meringankan masalah asma, bronchitis dan paru paru
· Mengurangi peradangan dan rasa nyeri
· Membantu masalah insomnia
· Membersihkan darah
· Membantu masalah pencernaan
· Memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menunda proses penuaan
· Anti kanker
· Dan banyak manfaat lain yang bisa di dapatkan dari nutrisi yang seimbang.

ANDA BISA PESAN MELALUI SMS dan e-mail :
FAJAR : 08884134378
e-mail : rizlahita@yahoo.co.id
rizlahita@gmail.com

RADIKAL BEBAS Pemicu Penyakit Jantung, Liver, dan Kanker

RADIKAL BEBAS

Radikal bebas merupakan atom atau molekul yang sifatnya sangat tidak stabil (mempunyai satu electron atau lebih yang tampa pasangan), sehingga untuk memperoleh pasangan electron senyawa ini sangat reaktif dan merusak jaringan. Senyawa radikal bebas tersebut timbul akibat berbagai proses kimia kompleks dalam tubuh, berupa hasil sampingan dari proses oksidasi atau pembakaran sel yang berlangsung pada waktu bernapas, metabolisme sel, olah raga yang berlebihan, peradangan atau ketika tubuh terpapar polusi lingkungan seperti asap kendaraan bermotor, asap rokok, bahan pencemar dan radiasi matahari atau radiasi kosmis.
Karena secara kimia molekulnya tidak lengkap, radikal bebas cenderung “mencuri” partikel dari molekul lain, yang kemudian menimbulkan senyawa tidak normal dan memulai reaksi berantai yang dapat merusak sel-sel penting dalam tubuh. Radikal bebas inilah biang keladi berbagai keadaan patologis seperti penyakit liver, jantung koroner, katarak, penyakit hati dan dicurigai proses penuaan dini ikut berperan.
Sebenarnya reaksi pembentukan radikal bebas merupakan mekanisme biokimia tubuh normal. Radikal bebas lazimnya hanya bersifat perantara yang bisa dengan cepat diubah menjadi substansi yang tidak lagi membahayakan tubuh. Namun bila radikal bebas sempat bertemu dengan enzim atau asam lemak tak jenuh ganda, maka merupakan awal dari kerusakan sel yang antara lain :

Kerusakan DNA (deoxy nucleic acid) pada inti sel
Senyawa radikal bebas merupakan salah satu factor penyebab kerusakan DNA di samping penyebab lain seperti virus, radiasi, dan zat kimia karsinogen. Bila kerusakan tidak terlalu parah, masih dapat diperbaiki oleh system perbaikan DNA. Namun bila sudah menyebabkan rantai DNA terputus di berbagai tempat, kerusakan ini tidak dapat diperbaiki lagi sehingga pembelahan sel akan terganggu. Bahkan akan terjadi perubahan abnormal yang mengenai gen tertentu dalam tubuh yang dapat menimbulkan penyakit kanker.

Kerusakan membrane sel
Kompenen terpenting membrane sel mengandung asam lemak tak jenuh ganda yang sangat rentan terhadap serangan radikal bebas. Kalau ini terserang struktur dan fungsi membran akan berubah yang dalam keadaan ekstrim akhirnya mematikan sel-sel pada jaringan tubuh.

Kerusakan protein
Terjadinya kerusakan protein akibat serangan radikal bebas ini merupakan oksidasi protein yang mengakibatkan kerusakan jaringan tempat protein itu berada. Contohnya kerusakan protein pada lensa mata yang mengakibatkan katarak.

Kerusakan lipid peroksida
Ini terjadi bila asam lemak tak jenuh terserang radikal bebas. Dalam tubuh kita, reaksi antar zat gizi tersebut dengan radikal bebas akan menghasilkan peroksida yang selanjutnya dapat menyebabkan kerusakan sel, yang dianggap salah satu penyebab terjadinya berbagai penyakit degeneratif (kemerosotan fungsi tubuh).

Proses penuaan
Umumnya, semua sel jaringan organ dapat menangkal serangan radikal bebas, karena di dalamnya terdapat sejenis enzim khusus yang mampu melawan. Namun karena manusia secara alami mengalami degradasi seiring dengan peningkatan usia akibat radikal bebas itu sendiri, otomatis pemusnahannya tidak mencapai 100 % meski secara teori dapat dipunahkan oleh berbagai antioksidan. Belum lagi adanya rangasangan untuk membentuk radikal bebas yang berasal dari lingkungan sekitar. Karena itu secara perlahan-lahan tapi pasti, terjadi kerusakan jaringan oleh radikal bebas yang tidak terpunahkan. Kerusakan jaringan secara pelan ini merupakan proses terjadinya ketuaan, seperti kehilangan elastisitas jaringan kolagen dan otot sehingga kulit tampak keriput. Terjadinya lipofuchsin atau bintik-bintik pigmen kecoklatan di kulit yang merupakan timbunan sisa pembakaran dalam sel. Bagi anda yang ingin awet muda tentu perlu banyak mengkonsumsi zat gizi yang meminimalkan efek radikal bebas ini.

Dapat menimbulkan autoimun
Dalam keadaan normal antibodi hanya terbentuk bila ada antigen yang masuk ke dalam tubuh. Autoimun adalah terbentuknya antibodi terhadap suatu sel tubuh biasa dan hal ini dapat merusak jaringan tubuh dan sangat berbahaya.

Antioksidan pelindung kesehatan
Tanpa disadari dalam tubuh kita secara terus menerus terbentuk radikal bebas melalui peristiwa metabolisme sel normal, peradangan kekurangan gizi dan akibat respons terhadap pengaruh dari luar tubuh : polusi lingkungan, ultraviolet, asap rokok, dll.
Sebab itu tubuh kita memerlukan suatu substansi penting yakni antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas dengan meredam dampak negative senyawa ini.
System antioksidan tubuh sebagai mekanisme perlindungan terhadap serangan radikal bebas, secara alami telah ada dalam tubuh kita. Dari asal terbentuknya, antioksidan ini dibedakan menjadi dua yakni intraseluler (di dalam sel) dan ekstraseluler (di luar sel) atau pun dari makanan.

Dari sini antioksidan tubuh bisa dikelompokkan menjadi 3 yaitu :
Antioksidan primer
Antioksidan primer ini bekerja untuk mencegah pembentuk senyawa radikal bebas baru. Ia mengubah radikal bebas yang ada menjadi molekul yang berkurang dampak negatifnya, sebelum radikal bebas ini sempat bereaksi.
Contoh antioksidan ini adalah enzim SOD yang berfungsi sebagai pelindung hancurnya sel-sel dalam tubuh serta mencegah proses peradangan karena radikal bebas. Enzim SOD sebenarnya sudah ada dalam tubuh kita. Namun bekerjanya membutuhkan bantuan zat-zat gizi mineral seperti mangan, seng dan tembaga. Selenium juga berperan sebagai antioksidan. Jadi jika ingin menghambat gejala dan penyakit degeneratif, mineral-mineral tersebut hendaknya tersedia cukup dalam makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Antioksidan sekunder
Antioksidan ini berfungsi menangkap senyawa serta mencegah terjadinya reaksi berantai. Contoh antioksidan sekunder : vitamin E, vitamin C, beta karoten, asam urat, bilirubin, dan albumin
Antioksidan tersier
Antioksidan jenis ini memperbaiki kerusakan sel-sel dan jaringan yang disebabkan radikal bebas. Contoh enzim yang memperbaiki DNA pada inti sel adalah metionin sulfoksidan reduktase. Adanya perbaikan enzim-enzim DNA ini berguna untuk mencegah penyakit kanker misalnya.
Hasil berbagai penelitian telah mendukung teori bahwa mengkonsumsi antioksidan yang memadai dapat mengurangi terjadinya berbagai penyakit seperti kanker, kardiovaskuler, katarak serta penyakit degeneratif lain.